• 29Авг
    Стартуем в новый фитнес-сезон

    Стартуем в новый фитнес-сезон

    Покупай карту и участвуй в конкурсе в нашей группе в VK. Получи дополнительные месяцы фитнеса или запас спортивного питания от Protik.ru.

  • 27Июн
    Что дают занятия с персональным тренером

    Что дают занятия с персональным тренером

    В каждом фитнес-центре и тренажерном зале есть персональный тренер.   Тренировки назначаются на определенное время и проводятся только вдвоем. При этом индивидуальный тренер следит за техникой выполнения упражнений, безопасностью, смотрит, чтобы не прогибалась спина, живот был втянут и еще существуют тысячи разных моментов за которыми нужно следить! Кроме того, тренер составляет план питания или дает

  • 16Фев
    Персональный фитнес-тренер — это безопасно и эффективно

    Персональный фитнес-тренер — это безопасно и эффективно

    Только персональный фитнес-тренер сможет составить полную картину по поводу Вашего здоровья и основываясь на этом составить наиболее подходящую программу тренировок. Мотивация и поддержка В одиночку нельзя достичь своей лучшей формы. А все потому, что принуждать себя — несвойственно человеческой природе. Делать самому то, что вас заставит сделать персональный тренер, — почти нереально. С тренером вы способны